『富足文摘』放下應該，擁抱真實～作者：富足公關長暉慈

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『富足文摘』
推薦我們公關長為Alice老師所寫下的分享文.........
如果說,生命當中的 十字路口是我們必經 的過程,每一個選擇,都是必要的面對,我們是否該聽聽自己的聲音;是否拋下面具,擁抱真實!
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想要透過回溯前世，找到一直困住自己的答案嗎？
想要透過催眠放鬆找回內在真我，傾聽她的聲音嗎？
想要透過催眠放鬆解放自己與金錢的關係嗎？
想要透過催眠找到我們與心愛的寵物之間的溝通連結嗎？

想請Alice老師協助『個人催眠諮商服務』
請洽富足人生俱樂部
洽詢專線：02-25931303
聯繫時間：週一～週五：AM 9:00～PM 5:30
若有對整個操作過程或是催眠的過程不了解的～或是對催眠有不理解的地方～都可以留言『富足』，我們會為您詳細解答！！

『富足文摘』面對自己～技術篇

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『富足文摘』
上次我們盤點自己的新能力之後～今天我們要來看看如何面對自己～我們不是要刻意樂觀或是過度樂觀～忽略讓我們受傷難過的事情～而是我們如何面對！！
是態度～是想法～而態度跟想法造就了我們心裡的世界，以及對外在的反應～
讓我們試著跟著以下的步驟走～帶給自己『心』的力量.....『新』的力量！！

很簡單的一段話.............
『我們可以抱怨世界、抱怨自己，然後憤世嫉俗；也可以擁抱世界、擁抱自己，然後熱愛生命』
一個念頭可以讓自己的世界全毀～一個念頭也可以造就一個新的世界！！

祝大家
富到滿足、享受幸福；跟著富足走，幸福滿心頭！！

享受富足課程～富足廚藝教室～孫媽媽的甜蜜屋

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孫媽媽

一位雖然年過半百，但相處時則能感受到很年輕的生命力的孫媽媽，她是孫媽媽的甜蜜屋的甜點烘焙主廚！這天～她要來我們富足廚藝教室，教大家在家也能簡單做點心！！

什麼樣的點心可以虜獲眾多的少女心～～

什麼樣的點心可以讓男生也愛不釋手～～

一個簡單的下午，和心儀的另一半一起動手做份下午茶.........

一個溫暖的下午，媽媽帶著孩子一起動手分享親子時光.........

一個輕鬆的下午，讓原本不進廚房的爸爸成為家人心中的甜蜜英雄.......

4月13日  星期日  我們來做～杏仁可可球&蔓越莓瑪芬蛋糕～～

活動當天，我們不僅現場烤～還能現場吃～還能讓大家帶回自己的作品分享給家人跟身邊的人！！

內容呈現：

1.杏仁可可球示範+同學實際操作

2.蔓越莓瑪芬示範+同學實際操作

§日期：2014 年 4月 13 日 星期日

§報到時間：PM 1：30

§開始時間：PM 2：00～PM 5：00

§地點：夏廚生活工坊(文化大學建國本部大夏館1F)

§地址：台北市大安區建國南路二段231號

§活動費用§

1.網路報名：450

2.當日現場報名：500

3.兩人同行，第二人打9折喔！

活動費用於現場『富足報到處』繳交即可！

為了維護每個人參加的權益～請報名參加的朋友一定要出席喔！

§報名方式§

1.本次活動一律網路報名方式，於下方或網頁右側填入基本資料即可完成報名。

2.填妥報名表單確認提交之後，並確認收到『富足』的回覆，才算報名成功！

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孫媽媽

現職：孫媽媽的甜蜜屋 甜點主廚

粉絲頁：孫媽媽的甜蜜屋

專長：

馬卡龍

檸檬蛋糕

古典巧克力蛋糕

瑪芬蛋糕

肉桂捲

西洋香菜鮮奶麵包

Cheese cake

....................還有很多...........好吃的麵包.............

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交通方式：

[交通資訊]
建國本部，地處建國南北高架橋下，鄰近大安森林公園及台北市立圖書館。

§公車站

A： 211、235、662、663、18、237、278、284、284(直行)、295、52、72、72(直達)、和平幹線號公車在龍門國中站下、15、15(萬美線)、3號公車至龍門國中站下車。

B：207、211、235、662、663、15、15(萬美線)、18、237、278、284、284(直行)、295、3、52、72、72(直達)、和平幹線、敦化幹線號公車至龍門國中站下車。

C： 298、3號公車至龍門國中站下車。

§捷運線

信義線在大安森林公園站下，5號出口出站，步行約10分鐘至建國南路口

木柵捷運線在科技大樓站下，轉乘和平幹線公車或步行約15分鐘至建國南路口。

北投南勢角或淡水新店線在古亭站下，轉乘和平幹線公車至建國南路口下。

§停車場

P1：中國文化大學推廣教育部停車場。

P2：建國高架橋下停車場。

P3：龍門國中地下停車場。

『富足文摘』開啟人生新價值組合～盤點新能力、創造新戰力

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有些人薪水漲幅很少，甚至不漲
又為什麼有些人可以持續調漲，為自己加薪？！
在一片大盤態勢不好，為何有股價應聲下跌，卻又有股價逆勢成長～重點就還是回歸到基本面，我們有沒有面對衝擊的能力！最近服貿議題正熱烈發燒～依然還是回歸基本面，我們的本質到底有沒有競爭力～～！？

2014年～我們如何再造自我價值...『盤點新能力，創造新戰力』
這能力微整形～的概念來自於2012年的商周～直到現在～我們發現一直適用～～
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『富足文摘』孫媽媽的馬卡龍奇遇記

富足今天要來推薦～孫媽媽的甜蜜屋 甜點主廚孫媽媽
孫媽媽的回憶.......二年前的某一天，去逛誠品書局，一眼就瞧見了令人從心中驚喜的書，封面是五顏六色的小餅（那時還不知什麼是馬卡龍）一口氣就買 了5本烘焙馬卡龍的書， 又去烘焙店買了做馬卡龍的材料，回到家把書一遍又一遍，看了又看，好像是看懂了........好，開始動手做，手忙腳亂的第一次，結果是失敗，做出來的 不是扁的，就是裂的，連續這樣子的結果大概有一年的時間，讓孫媽媽有點想放棄了~，有一天又再走進烘焙店，店長告訴我，有老師來上課，專門教做馬卡龍，這 一天一走進教室，哇! 坐無虛席， 發現我是最老的學生，也是最會問問題的學生，如此，才讓我學到了真本事，
回到家馬上動手做馬卡龍，結果~真的不一樣，在烤箱中一個一個美麗的裙邊一一的展現，那興奮的心情是無法形容.......

孫媽媽是一個非常親切、非常體貼的人～她也就像我們的媽媽一樣的溫柔.....做甜點開啟了人生的第二個生活空間....

4月13日 星期日 PM 2:00 ～富足即將和孫媽媽聯手一起帶大家做甜點～敬請期待

FB粉絲頁：孫媽媽的甜蜜屋

富足人生俱樂部
聯繫專線：02-25931303
聯繫時間：週一～週五：AM 9:00～PM 5:30
祝大家
富到滿足、享受幸福
跟著富足走、幸福滿心頭

粉絲抽獎活動～抽獎完畢～恭喜得獎的粉絲們！也感謝你們的分享！

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各位粉絲午安～～～
經過審慎的抽獎程序～～我們抽出這次『我要參加富足活動～孫媽媽的甜蜜屋手工馬卡龍』抽獎活動的粉絲得主囉！！

得獎粉絲如下：
桂媽媽
邱正偉
潘小柔


太好啦～～拍手拍手～～～恭喜恭喜～～～
恭喜上面的粉絲們得獎囉！！接下來請各位得獎的粉絲以FB私訊的方式給我們您的地址，方便『富足』寄馬卡龍過去給您喔！
孫媽媽的甜蜜屋會開始著手製作最新鮮的馬卡龍～現做現寄～所以請各位粉絲期待收到馬卡龍囉！！

如果粉絲收到寄到的馬卡龍～～也很希望粉絲們可以拍照上傳～幫孫媽媽的甜蜜屋的粉絲頁加油喔！！
祝大家
富到滿足、享受幸福；跟著富足走、幸福滿心頭！！

富足人生俱樂部

聯繫專線：02-25931303

聯繫時間：

週一～週五：AM 9:00～PM 5:30

email: richgroup2009@gmail.com

富足好康報～～富足要來送好康！！

富足要來送好康！！

粉絲：什麼～富足要送什麼呀？

富足：送孫媽媽的甜蜜屋『手工馬卡龍』

怎樣可以得到呢？！

活動辦法：

即日起，凡按讚加入富足人生俱樂部的粉絲們，於3/15日PM12:00以前在3/15『人生有伯樂，成為自己的貴人』的臉書活動頁面上按「分享」分享至自己的塗鴉牆，並寫下『我要參加富足活動～孫媽媽甜蜜屋手工馬卡龍的抽獎』，即可免費獲得孫媽媽甜蜜屋手工馬卡龍的抽獎機會，一共三份喔！！

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抽獎詳細說明方式：
1.只要有粉絲按分享，富足將會收到通知，並於 3/16(日) PM 12:00 公布有參加抽獎資格的粉絲候選人，同時也請粉絲查看有沒有漏掉自己的名字。
2.並且將於3/16(日) PM1:00開始進行抽獎，同時將會錄影下來。
3.於3/17(一) PM 11:00 公布得獎名單，並公布錄影畫面。之後會以FB訊息詢問得獎粉絲姓名、地址及聯絡電話，我們將於3/20(要給孫媽媽手工製作的時間喔！)開始宅配馬卡龍至得獎粉絲府上！

相關訊息：
3/15活動頁面網址連結：https://www.facebook.com/events/1446084988958990/

孫媽媽的甜蜜屋的馬可龍～跟一般我們吃的馬卡龍不一樣的地方～就是裡面的餡料用的水果餡料～吃過的人都知道那基本外皮的甜搭配上水果餡料～反而中和了我們的味蕾～達到一個小而美的甜味的平衡！
孫媽媽的甜蜜屋粉絲專頁：https://www.facebook.com/pages/孫媽媽的甜蜜屋/358096834283689?fref=ts

『富足文摘』諮商個案回饋分享～『Yourself is always the best kind of power』

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在昨天～經由Alice老師的引導催眠之後～

很感謝同學今日就回饋給『富足』他的感想文～

對催眠的新認識

    

      催眠，在還沒接觸前誤以為是一般傳統看到的迷幻被催眠者並照著催眠師的指示做任何指令，讓我感覺不是很正面。但接觸芳療後，也學習到許多的自然療法，其中一項正是我有興趣想了解的催眠療法。

    經由了解後，催眠是可以回溯、使人放鬆心情和解決失眠問題的自然療法。想透過催眠探究我的過去，想了解我的過去到底是發生了什麼事使我的身心理出現許多問題、找回自己和穩定自己後才有足夠的力量透過芳療去幫助人。

　　不知自己原先就已做過催眠治療的我，只曉得曾經看見過自己的內在小孩，看見她是一位小女孩，捲曲著？。的成長時，透過許多方法，塔羅、身心靈課程、瑜珈…等，一一證實自己和內在小孩最大的問題是＂缺乏愛＂和＂沒有安全感＂！

    之後，很有緣份的透過天使暉慈認識了Alice老師，與Alice在暉慈家歡樂的下午茶相談許久，了解我的狀況後，開始做催眠，很神奇的讓我再次看見我的內在小孩，一樣的是位小女孩，也一樣的她捲曲躲在角落哭泣，哭得很激烈， 透過老師的引導，去陪伴她，慢慢的接納，也漸漸的浮出小女孩埋藏在內心受傷已久的原因。

謝謝你終於來救我！

      找回我的內在小孩，讓我感到有力量和喜悅，因為小女孩內心的聲音告訴我：「謝謝你終於來救我！」，因為這樣的一句話讓彼此的關係化解了，且充滿了喜悅。在催眠時，有時真的很有畫面且很真實的讓我看見過去的事， 當下的感受是驚訝、困惑、難過、絕望…等負面情緒一一拋出，透過老師的話語，讓我漸漸的平穩下來。

      但有些事是目前無法馬上去面對和接受的，需要做好心理準備，才能進一步的再做催眠治療。

　　

      這趟催眠之旅，領悟了許多的人生哲學與道裡，現在的果是源自於過去的因，而現在的因是創造未來的果。每個人都有每個人的故事，每個人有每個人有需要面對和學習的課題，而今世的我要面對的是＂愛、關懷、諒解和包容別人＂，要先給予自己這些能力才能給予別人這些正面的力量。再度被賦予生命，活在這世上，要感到珍惜，並且要活得有自信和精采。

　　能接觸到Alice老師是種緣分，是上天的安排。很感謝Alice老師的協助，讓我找回真實的自己，也很感謝閃亮亮夫妻招待的晚餐，能認識你們真好......................^_^

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在找回內在小孩的這個主題～

Alice老師首場在富足的活動～

富足Life Coaching系列～『人生有伯樂，成為賞識自己的人』

活動報名：請按我『人生有伯樂，成為賞識自己的人』報名

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更多ALICE老師的介紹～請按我『富足Mentor Alice 孫老師』

『富足文摘』Alice老師諮商個案分享～找回內在小孩～

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故事是...一個高中時期很活耀，很喜歡跟人群接觸，渴望得到別人的讚美，所以想把事情做到完美，但久了，覺得累了！
因為那好像只是一種短暫的愛.........讓我們看看Alice老師怎麼引導........

一個高中時期很活耀，很喜歡跟人群接觸，渴望得到別人的讚美，所以想把事情做到完美，但久了，覺得累了！因為那好像只是一種短暫的愛.........以下個案的回答，簡稱為他

Alice老師說：當上天在給予妳另一段生命的時候，他一定有他的意義存在在裡面，這個意義是什麼？是要讓你從日後的生活當中去領悟。這次我們操作的個案當中，要讓他知道的是，如何去愛、關懷、體諒、寬容、面對、放下，這是他需要面對的課題。雖然他在他的家庭當中，沒有得到渴望的愛與關懷，但是他可以從他的生活議題當中，去學到如何去愛與關懷，然後把這份愛與關懷去回饋給她的家庭。讓她的家庭感受到其實這個愛與關懷是一種無形的力量，而不是只是實際的付出或給予。她是一種感覺。是一種親情之間，是一種很大的內在力量。

問：在操作催眠的過程中，進入的過程以及所看到感受到的又是如何呢？

Alice老師說：她的催眠敏感度很好，在第一個檸檬測試時，就發現有很好的敏感度。引導進入之後，帶她放鬆，然後深化，深化到可以看到畫面，看到他的內在小孩，但是實際上，兩個是分開的，他的內在小孩是屬於一個，很恐懼，一直躲在角落哭泣的一個小孩，也許是因為從小的一些關係上的，以及在嬰兒時期所受到的一些心靈上的傷害，讓他的內在小孩受傷。而且他與內在小孩是完全沒有連結的，是被拋棄的。經由我們引導他去給內在小孩關心，給他愛，藉由光的引導、對話，慢慢有了變化，開始有了笑容、放鬆，開始感到peace。後來讓內在小孩跟他一起再度合為一體，然後重新感受到力量。

問：在操作過程當中，是否其實清楚的知道自己在感受什麼？同時有什麼樣的收穫？

答：我很清楚的知道自己在感受什麼，有時候也很有畫面！找到內在的自己是很有力量很有喜悅的！也找到自己鼻子很敏感的問題，還有眼睛的問題！

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在找回內在小孩的這個主題～

Alice老師首場在富足的活動～

富足Life Coaching系列～『人生有伯樂，成為賞識自己的人』

活動報名：請按我『人生有伯樂，成為賞識自己的人』報名

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聯繫時間：週一～週五：AM 9:00～PM 5:30
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『富足文摘』良食究好&深耕園 餐酒試餐會

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『富足文摘』
富足今天要來推薦～閃亮亮所撰寫的2014良食究好＆深耕園餐酒試餐會～
閃亮亮是一位在工作之於熱愛廚藝熱愛料理的人～
常常出現在Cooking Studio穿梭其中擔任義工攝影師～
對於美食也有著自己的一套詮釋方式～他說會打開廚藝的大門，是因為在7年前的Cooking Studio的活動觸發了自己動手做的那股熱情與動力！

更多詳細的文字內容～盡在～閃亮亮的部落格～～