 |
簡介：
§在課堂上，我可以學習和演練什麼內容？
一.可以認識大腦神經有趣的特性和使用的方法；
a.大腦的結構對稱；功能不對稱，會發生什麼事？
§如果我想感動一個人，和他說話溝通時，我該站在他的哪一側邊？左邊或是右邊？和左右腦的影響力有什麼差別？
b.你知道有人用眼睛看買魚；有人用鼻子聞買魚；有人用手捏的方式選魚；有人則聽老闆說今天的魚貨好不好。真的是這樣嗎？
§每個人都有慣用的左手或右手。而人的感官呢？每個人做選擇時也都有他不自覺慣用的感官嗎？看、聽、觸摸、嗅覺、味覺，怎樣影響著我們的決定？(認識與利用慣用感官)
c. 小時候學會說的語言現在我們還在使用…
§以前發生的事情或學會了的事情；已經過去了嗎？或是它還會繼續影響我們？
小時候學會了走路，一生都在走路…但是，學會了害怕蟑螂、沒自信或挫敗經驗呢？難道一生都要不由自主的被它影響嗎？(認識記憶經驗與潛意識行為)
二.可以學會利用改變經驗元素來放鬆身體；美化身心
（change submodelitis）
a.關於自己害羞、自卑、憂鬱的行為，本來不是本能，也不是我想要的樣子，為什麼變這樣？我要怎樣改變？學習可以變得更好嗎？(利用經驗元素改變美化身心 change submodelitis)
b. 過去一件曾經困擾過我的事情，我每次有類似相關的情境，一聯想起來就很不舒服，我可以怎樣做，讓那種感受改變不再影響我？(利用放鬆；改變經驗元素；恐懼症協助技巧)
c.我偶而頭痛或身體疼痛，或經期疼痛困擾，我可以不吃止痛藥；學著使用大腦自然的力量來讓疼痛消除或舒緩嗎？(利用經驗元素改變美化身心 change submodelitis)
三.可以訓練身心放鬆技巧(利用身心放鬆技巧hypnosis)
a.睡眠品質不好時，我不吃安眠藥，我能讓自己舒服的睡好一覺嗎？
b.只需要15-30分鐘，就可以學會放鬆休息，就像睡了一個好覺嗎？
四.可以學會身心語言同步技巧（pacing & leading）增加親合力和利用語言影響力技術。
(the meta model & milton model of language)
a.有一個我剛認識兩分鐘的人，我可以製造和他一見如故的親切氣氛情境嗎？用什麼技術？可以幫助讓他接受我的意見或產品嗎？ (身心同步與帶領技術)
b.我關心的親人、青春期的孩子或朋友，往往一見面，說兩三句話就陷入情緒化很難再溝通，有什麼溝通的技術嗎？(化解抗拒和同步溝通技術)
c.我身邊的人遇見感情傷心或工作上的無力衝突，我可以用說話和問問題的方式，就幫助他突破困境限制嗎？該怎麼說？(利用語言的破框)
五.可以利用與自我內在身心潛意識溝通；創造未來景象。
a.我的孩子成績功課平時準備都很好，但是，考試或比賽時反而因為壓力緊張而失敗，我可以怎樣幫助他強化專注表現和發揮全力？(利用放鬆及製造未來景象技巧)
b.我不知道我的計畫或選擇是否正確，能不能順利進行？未來可能會是怎樣，或我想知道是否有更好的選擇，可以怎樣做？(利用潛意識溝通；創造未來景象)
六.可以利用身心機制，設心錨anchoring及呼吸強化精神。
a.忙了一天，我有點身心疲累，可是又必需馬上見一個重要的老闆或客戶，我希望兩分鐘之內，變得容光煥發，可以怎麼做？(利用心錨anchoring及呼吸強化)
b.我有點緊張；心服氣燥，我需要很快的安靜下來，改變心情，重新冷靜思考，我可以怎樣做？(利用放鬆專注呼吸技巧，打破狀態技巧break state)
c.身上如果可以自製一個能量開關，每次當我需要勇氣或信心十足的狀態時，打開這個開關就可以讓自己得到潛力，改變成我更好的狀態，要怎麼做？怎麼訓練？(製造心錨anchoring)
七.可以利用理解層次logic levels調整正確心態並對事情釐清做好步驟。
a.我有一個計畫，我希望它面面俱到，在各方面都能考量周全，順利進行，我可以怎樣分析和做資源整合？
b. 有些重要事情做起來心有餘而力不足，不知道為什麼為什麼會這樣，力量在哪裡？可以怎樣幫助自己？
八.利用各種身心機制和NLP綜合訓練技巧，助人助己。
a. 對香菸或高熱量的飲食難以拒絕，我該怎樣訓練自己控制或戒除？
b. 對於職場的適應，工作的效率提升，價值的創造、放大和轉移。
c. 對於生命的自我價值找到積極自主的意義
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
日期：8/28、9/4、9/11、9/18，每週日，共四個星期日
時間：AM 10：00～PM 5：00
費用：8000/人，團體報名(2人含以上)8折優惠，四日課程費用含講義！
繳費說明：於8/21第一次開課時繳交
上課地點：大道地身心卓越教室。
上課地址：台北市復興南路一段273號3樓，近大安捷運站。
報名方式：採小班制，請於網頁右上方點擊進入報名專頁。
報名截止日：8/27日 PM 6：00
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
建昌老師資歷：
NLP專業認證執行師 身心潛意識溝通專家 流行音樂製作人 中國心理諮商師
我，是生命狀態調控的魔法師。
用語言創造印象，為遇見受困的心靈；諮商解圍，免於痛苦…
我用技巧引導希望力量的人；為強化自己的身體和心靈…
樂意即興在每日生活中，時時引導靠近我的人，變得健康、積極、快樂！
我讓人和自己之間；人和人之間，衝突轉化為珍惜，笑顏逐開！
時時表演自己…創造音樂…娛樂自己和別人的靈魂。
一切始於相信！力量無所不在！自然而然！
建昌把部落格名稱定為微笑部落 – 身心美學『NLP』，希望進來聚會的人；都會得到一張微笑的臉孔，帶著愉快輕鬆的卓越能力走回他的世界…
教導分享您以大腦使用的科學概念，認識自己、放鬆舒壓、接受和強化自己內在能力，紓解恐懼症狀和協助內心創痛記憶改變，學會美好的溝通，掌握自主的人生…
建昌經歷：
N.L.P(神經語言程式學)認證執行師
大安區社區大學NLP身心健康課程課程講師
中國國家勞動保障部職業鑑定心理諮商師三級認證
台北市警局常訓中心 -員警的健康管理NLP課程客座講師
美國國家催眠師學會NGH認證合格催眠師
美國催眠治療師學會AAH認證合格催眠師
