下班後他們培養出新戰力,原來成功者過的跟你不一樣!!

‧覺得文章不錯請給『富足』一個『讚』作為鼓勵喔!

下班後的5個小時,我們........
待在沙發上、無意識的切換頻道?
上臉書、宣洩今天在公司遇到的鳥事?
上臉書,無意識的瀏覽網頁?

看電視看到睡著?

而這個時候~成功的人~正在~~
再過一下下,就要打卡下班了~~下班後...大家都在做什麼呢?
是抱著電腦宅到深夜?還是看著電視,看到睡著?

但是成功者的下班後卻很不一樣~培養第二專長、豐富了生活,也蓄積了明日的活力!也成為朋友圈中的發電機!!

生活中~我們需要很多的能力~表達力、感染力、思考力.......透過很多的活動~都能幫助我們感受生活、認真生活、創造生活的能力!

利用臉書經營出人脈力
有些人不是只是漫無目的的瀏覽臉書,也不是只PO一天在公司發生的鳥事,而是因為參加社團,認識了新的朋友,第一句話:「你有FB嗎?」然後拿起手機,互加好友,進入了虛擬的臉書網絡,透過臉書的回應、連結、讚美、鼓勵,進而緊密連結了新的人際關係!然後再從虛擬進入了實體~在虛擬的網路上面,透過分享生活,和對方一起體驗他的生活,並給予稱讚鼓勵的力量,然後回到實體的社群團體,深化!這也做到了人際關係的『虛實整合』!

睡前冥想、練瑜珈~培養自覺力~~
練瑜珈時的專注、冥想時的進入本我,跟內在真我溝通對話,鼓勵自己、對自己說好話,回想一天自己做到很好的地方,然後進入金錢冥想,健康冥想.....跟自己的內在深度的溝通,回歸本我,認識自己!

還有很多不同的活動,都在幫助我們累積自己的實力~
健身、游泳~培養思考力
健身時我們是盯著前方的電視螢幕看新聞還是看電影?游泳時,我們是在數換氣還是游到無意識到變放空?
游泳不是比速度,不是比趟數,利用游泳的這段安靜的時間,不會有人打擾,也不會分心,透過這個自己的時間空間,可以專注去思考很多事情!

攀岩訓練邏輯力
這一步要踏在哪裡?要跨多大的一步?該如何往上?手又該抓哪裡?又該如何下來?這不僅僅只是觀察力還有預演力,還有耐性以及專注的能力!!有些人容易躁進,腳步一沒踏穩,就滑倒或是踩空。然後,哪邊又要大膽一點,跨過去就對了!!哪些地方又要再更謹慎小心一點?!這個過程,就是要讓我們思考自己的能力,可以做到哪裡,多加訓練之後,是否又可以做一些大膽的突破?整個過程就是在思考我們自己的每一步!!

品酒、參加社團~培養人脈力

透過參加這些活動,結識不同族群的人!以前可能只有單一的本職學能,聊天脫離不了專業術語,講的話也可能只有和自己同一個族群的人才聽的懂!透過這些活動,除了開啟不同的視野,也多了新的話題!不過重要的,參加這樣的活動,不是只是參加一場兩場,有些活動是持續性的,是一系列的課程,透過真心熱情的參與這樣的課程,因為沒有過多目的的取向,讓人們認識了不同的一面,反而,因為這樣而更能讓人從更深的角度認識自己!

烹飪、做蛋糕~培養感受力.........
對烹飪感興趣,同時也就是對食物有品味的能力~要煮出一道色、香、味俱全的料理,需要對食材的認識,食材的搭配的了解,對於舌尖上食物的滋味,去細細品味食物帶來的畫面。甚至烹飪時廚房的樣子,還可以訓練管理的能力,有些人煮過飯的廚房就像戰場一樣,有些人從食材的準備,到出菜的流程都已經SOP深化在腦袋的流程裡。從看食譜,到實際操作演練,到擺盤,到出菜,那個過程需要去觀察其他主廚所出的料理,所呈現的樣子,去察覺那口味的平衡感,去細看那食物配色的美感,去發現擺盤時那個整體視覺!這也是一種藝術,而增加生活的美感,若能再邀請活動上認識,在臉書上深化友誼的那些新朋友來家裡聚餐,加上品酒,然後『虛實整合』,除了豐富生活,也累積了跟別人不一樣的實力!!

曾經聽人說過:
『沒有實力的男人,才會覺得女人現實;沒有魅力的女人,才會覺得男人膚淺』

那~~~~我們開始培養自己其他的能力了嗎?!





0 意見: