§快樂一點也不難~快樂的三帖藥方〔轉貼〕~by阿斯匹靈


快樂好比一隻蝴蝶,
你若伸手去捉牠,往往會落空;
但如果你靜靜的坐下來,
牠反而會在你身上停留。





有一個富翁,他可以用錢買到任何東西,
但他卻感覺自己越來越不快樂

他相信自己得了憂鬱症,尋遍名醫,
但空虛的心情,卻仍然日以繼夜折磨著他。

某天,他聽說偏遠的海濱住著一個很厲害的醫生,
決定前去看診


醫生聽了他的問題,告訴他:
我有個很好的處方,保證有效! 接著遞給富商三個紙包

醫生叮嚀:「這三個紙包中各有一帖藥,你一天服用一帖就好。
不過,切忌必須在沙灘上服用,才會見效。」

富翁半信半疑,告別醫生後馬上走到沙灘上,
打開第一個紙包

但裡面什麼都沒有,
只寫了幾個字:


在沙灘上躺三十分鐘




富翁覺得自己被耍了,
但心想死馬當活馬醫吧,
便依照指示,躺在沙灘上

一開始,他心裡一直想著自己有多不快樂,但漸漸的
他開始聽到海浪的聲音、聞到海水的鹹味、
發現藍天中的雲朵 正隨著涼風變幻……

他就這麼一直躺著,直到夕陽西下,
他才發覺自己躺了
不只三十分鐘。

第二天,富翁又來到沙灘,打開紙包。
裡面還是什麼都沒有,只寫著



在沙灘找出五條擱淺的小魚,把牠們扔回海裡

富翁照做了,不知道為什麼,當他看到奄奄一息的小魚,
一回到海裡馬上生龍活虎他突然覺得心情好像好一些了,於是扔了一條又一條。

第三天,他打開最後一個紙包,寫著:



把你的煩惱都寫在沙灘上。

富翁找了一根小樹枝,
在沙灘不斷的寫著

和妻子的關係越來越冷淡、
孩子不聽話、
上個月談生意不順利……

他寫得有些累了,直起腰來,
看著自己一連串的煩惱

突然,一陣大浪打上來,又很快就退去了

富翁驚訝的發現,剛剛被他寫滿煩惱的沙地,
又回覆平整,彷彿什麼事都沒發生


~ 心的體驗 ~

憂鬱彷彿已經成了
現代的文明病

就算我們沒有罹患
憂鬱症,卻或多或少,
常會感到悶悶不樂,
心口彷彿被壓了
一塊大石頭

不過,能搬開這塊石頭的,其實只有自己

故事中的第一帖藥,就是休息

名醫要富翁躺在沙灘上,不只希望他的身體放鬆,
更期待他千頭萬緒的心思得到休憩

第二帖藥是付出

不管你幫助的對象是人,還是動物,
自己都能獲得更多快樂。

只要付出一點點時間,
就能換回充實的心靈,
不是非常划算嗎

第三帖藥是時間

你會說放下何其容易?那就交給時間吧

其實,時間就好像撫平沙灘的海浪,
不管再如何深刻的傷口,也會隨著時間淡忘

摘自
<<我們都忘了放下也是一種選擇2,
讓你幸福加乘、煩惱歸零的80則寓言小故事>>


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